Hambúrguer light

Já falei por aqui que adoro comida saudável - mas ser saudável não significa ser sem gosto!
Por isto, vivo buscando alternativas para comer o gostoso que não engorda (desde sopinhas até macarrão integral com creme de ricota light).

Dia desses comprei dois hambúrgueres prontos no supermercado (Pão de Açúcar, se não me engano) e eles aparentavam ser tão bons que não aguentei abrir mão e deixar só para o marido comer, decidi fazer uma versão "light" dele.

Veja aí:

- Ervilha torta refogada com cebola (só no azeite!)
- Hambúrguer feito na assadeira
- Queijo Frescatino Light 
- Champignon
- Tomate seco

Tudo uma delícia e sem peso na consciência!

Casa mais "calma" com aromaterapia

Faz um tempinho que conheci a aromaterapia e desde então não quis mais ficar sem meus cheirinhos em casa!

Posso listar aqui bons motivos para apostar neste "tratamento":

1) Fico mais calma
2) Durmo melhor
3) Esqueço um pouco os problemas
4) Deixo a casa cheirosa

Mas tomem cuidado com as essências vendidas por aí, a grande maioria é artificial e geralmente cumprem com o contrário: mais irritam do que qualquer outra coisa.

Esta que uso foi recomendação da Beth (terapeuta floral) e escolhi o cheiro de capim limão. Bastam 3 gotinhas em um pouquinho de água no difusor (que pode ser elétrico ou não).

Tudo isto você acha no O Alquimista, uma  farmácia dedicada a coisas naturais (por lá sempre acho os produtos da Weleda, que adoro)

É isto, vamos deixar nossa casa muito mais gostosa para se viver :)